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女性囤积脂肪进化使然

2019-04-15  

中华医学会科普志愿者车璐

  为什么女人身体中的脂肪比男人多?澳大利亚新南威尔士大学的萨利文教授等人发现,雌激素与脂肪储存之间存在一定的联系,而且女性这种脂肪储备能力源于进化上的优势。

  从能量平衡的角度来讲,男性要比女性消耗更多的能量,但实际上女性却比男性储存更多的脂肪。一般来讲,女性身上的脂肪比男性多出6%~11%。有研究表明,雌激素会降低女性在进食后燃烧脂肪的能力,从而导致赘肉的出现,这是为了让女性更好地适应怀孕。女性在青春期和怀孕初期是脂肪囤积最快的时候,这种生理状态是为受孕、胎儿发育和泌乳所做的准备。

  成熟女性身体内的脂肪比例高达26%~28%。这些脂肪可以从两方面来影响女性的生殖能力。一是脂肪能够将雄性激素转化为雌性激素,二是脂肪能够调节雌激素的生理作用。相关研究表明,女性身体的脂肪与肌肉比如果低到某一水平,就会出现绝经。也就是说,女性要维持正常的生殖功能,需要一定的脂肪肌肉比。这就是很多接受过大量训练的女性运动员、芭蕾舞演员等,或过度节食的女性患有原发或继发性闭经的主要原因。

  由此可见,女性朋友不应该因为自己容易长胖而烦恼,也不要盲目减肥,因为脂肪对于女性是必不可少的。


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