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冬季护肤新方法:教您健康水嫩过寒冬

2019-04-15  

霜降过后,天气很快就已经慢慢的转凉了,也就快到了冬季。虽然天气已经慢慢的转凉了,但是皮肤的干燥却依旧没有什么转变,秋冬干燥是很多人皮肤的一大困扰,所以,很多人都会食用补水保湿的护肤产品来缓解秋冬皮肤干燥的问题。其实,秋冬皮肤干燥并不一定只有使用护肤产品,还有很多健康的身体调理方法,让你从你到外都水嫩嫩的。冬季护肤的方法都有什么呢?

  冬季护肤的方法:多吃坚果类食物

  坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质,具有润泽肌肤的功效。坚果中含有的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性,杏仁、核桃、花生、腰果等坚果都是不错的选择。

  冬季护肤的方法:坚持纯棉内衣

  不少MM冬日肌肤干燥很大程度上是由于贴身衣服含有化纤类物质。化纤类物质更容易引发静电,导致肌肤干燥,因此纯棉内衣是冬日肌肤滋润的最佳选择。

  冬季护肤的方法:天然精油泡澡

  不少MM觉得冬天洗澡很容易导致身体肌肤干燥,其实不然,只需要在洗澡时在洗澡水中滴入几滴精油,能够滋润全身肌肤,让身体放松下来。

  冬季护肤的方法:天然精油按摩肌肤

  肘部、膝盖等部位很容易干燥起皮,这个时候可以使用杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩易干燥部位,在洗澡后按摩,能够更好吸收。

  冬季护肤的方法:三餐正确饮水

  肌肤干燥的MM最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水,滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤,红枣能让气色更好。中午则可以在午餐后选择普洱茶,普洱有很好的保湿、抗氧化。晚上一杯温开水让身体充满水分。

  冬季护肤的方法:盆栽护肤大法

  办公室环境很干燥,做得再好的保湿都无用,不如选择使用盆栽改善办公室微环境。一些喜阴植物具有较好的保水作用,选择一盆放在电脑旁边。

  冬季护肤的方法:补充胶原蛋白

  身体胶原蛋白流失也容易导致肌肤干燥,因此选择胶原蛋白较为丰富的食物就能够让肌肤更滋润,黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤都是不错的选择。

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